Astuce N°6 : Développer vos compétences = gagner en confiance

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Aviez-vous vu ce magnifique documentaire  ?

Un film passionnant, sensible qui nous plonge dans la préparation d’un groupe d’étudiants à l’un des exercices les plus « anxiogènes » pour l’être humain : la prise de parole en public.

Le contexte : un concours d’éloquence : ELOQUENTIA

Le public concerné : de jeunes étudiants (garçons et filles) du fameux « 93 » peu habitués à l’exercice mais prêt à s’investir et à relever le défi pour oser  : se dire, s’affirmer, exister et convaincre avec conviction et émotion.

Les moyens mis en place pour permettre à chacun de monter en compétence et en confiance ?

-une équipe pluri-disciplinaire dévouée, composés de spécialistes de l’expression orale, écrite et de la communication efficace : un avocat, un professeur de théâtre, un rappeur poète.

-un timing d’entrainement ambitieux, en mode « step by step » sur 6 semaines.

-un mix d’apports théoriques (l’art de la rhétorique, de l’improvisation, le travail sur la respiration, la préparation mentale) et de mises en situation toujours adaptées, aidantes, pertinentes, amusantes pour progresser et s’ajuster.

-un accompagnement exigeant et bienveillant de la part de l’ensemble des intervenants qui concoure à une dynamique de groupe positive et au plaisir de travailler ensemble.

Résultat : de grands moments d’émotion, de révélations sur ce potentiel souvent ignoré, inexploité voire bridé par les pensées limitantes et les « étiquetages », du plaisir, de la confiance, la satisfaction d’avoir pu se développer, grandir, sortir de sa zone de confort et atteindre une « meilleure version » de soi même.

Pour finir une apothéose pour tous avec la reconnaissance d’une institution et même la confirmation de véritables vocations pour le gagnant et sa brillante adversaire.

C’est cette énergie et ce plaisir que je retrouve dans le regard de mes stagiaires lors des formations et entraînements que nous proposons.

Pensez-y, quand le « moral est dans les chaussettes » ou qu’on a l’impression de ne plus avoir d’énergie ou d’envie, se former, se développer professionnellement, s’ouvrir à autre chose, et donc innover en termes de : savoir, savoir-faire, savoir dire ou savoir-être est précieux.

C’est un moment pour se revitaliser au contact de ses pairs, tenter des choses sans peur du jugement, se découvrir avec ses forces et ses points de vigilance, se renforcer mentalement car on a appris et compris des choses utiles pour soi et sa pratique.

C’est souvent aussi l’occasion de porter un autre regard sur soi, plus ouvert, plus bienveillant et… confiant.

 

MJ